ارشادات للإخوة المتعافين كيف تحمي تعافيك من الإنتكاس ؟؟ طباعة
الكاتب: Administrator   
الثلاثاء, 13 أيار/مايو 2014 10:25

إرشادات للإخوة المتعافين كيف تحمي تعافيك من الإنتكاس؟

إعداد / عبداللطيف أحمد كبير الأخصائين الإجتماعين - نائب رئيس فريق الإشراف والتطوير .

1-ابتعد عن مصادر إثارة الرغبة في التعاطي (البصرية والسمعية والحسية)واستعن بالله والصحبة الصالحة .

2-إذا شعرت بإلحاح الرغبة في التعاطي اتصل بمعالجك فورا بدون خجل .

3-إعلم أن تعاطيك أول جرعة من أي مخدر (مهما كانت صغيرة)سوف يعقبها جرعات أخرى (كثيرة).

4-اذا بدأت بتعاطي أي مادة مخدرة سوف تصبح خاضعا لتأثير الاشتياق وإلحاح التعاطي القهري .

5-القدرة على التحكم والسيطرة تضعف بعد تعاطي أول جرعة .

6-تعاطي الجرعة الأولى سوف يؤدي الى البحث عن التأثير الأقوى وربما يتم الجمع بين اكثر من مادة .

7-قد تتعرض لخطر تعاطي جرعة زائدة.

8-إذا كنت قد تورطت في التعاطي مرة أخرى فأنت تحتاج للتنويم في أحد مجمعات الأمل للصحة النفسية.

إذا راودتك فكرة التعاطي مرة اخرى تذكر دائما أنك فقدت أشياء كثيرة في حياتك بسبب تعاطي المخدرات ومنها:

*العلاقة مع الله سبحانه وتعالى

*العلاقة الطيبة مع الأسرة

*تأثر سمعتك وسمعة العائلة .

*ضياع أحلى سنين العمر مع المخدر

*ضياع أموال كبيرة كان أحق بها (بيتك / أسرتك/أولادك)

*التوقف عن الدراسة .

*فقدان العمل .

* التعرض لمشاكل قانونية ربما افضت الى السجن.

*اكتساب سلوكيات غير مقبولة تجتماعيا (كذب - تحايل-عدم رد الديون-انحرافات سلوكية -مراوغة -انكار.....)

*ربما الإصابة بأمراض نفسية(قلق-اكتئاب)

*سرعة الغضب والخوف والخجل.